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メディカル&フィットネス アクオ
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AQUOスイミングスクール
「泳ぎの基本」と「フォーム」を大切にすることで、
綺麗で疲れにくい泳ぎを目指し、
4泳法の繋がりを感じてもらう。
プールを始めたいと考えている方へ
水泳は年代を問わない健康増進法です。
気軽に始めることができ、疾病・傷害予防からリハビリにも対応でき、
健康増進・機能改善にもつながります。
水泳で得られる効果は実に多く、主には以下のような事が期待できます。
☆水圧により全身の筋力がアップし、基礎代謝が上がる。
☆血流の向上
担当インストラクター
岡本 吉史
オカモト ヨシフミ
坂口 風雅
サカグチ フウガ
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