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筋力トレーニングマシン

ウエイトトレーニングマシン

基礎代謝量アップ・姿勢改善・筋力アップに!
バーティカルチェストプレス
胸-大胸筋
胸-大胸筋
ショルダープレス
 肩-三角筋
肩-三角筋
バタフライ
胸-大胸筋
胸-大胸筋
ラットプルダウン
 背中-広背筋
背中-広背筋
シーテッドロー
 背中-広背筋
背中-広背筋
ロータリートルソー
お腹周り(ウエスト)
お腹周り(ウエスト)
-内・外腹斜
トライセップ
 二の腕-上腕三頭筋
二の腕-上腕三頭筋
アームカール
 腕-上腕二頭筋
 腕-上腕二頭筋
レッグエクステンション
 太もも前-大腿四頭筋
 太もも前-大腿四頭筋
レッグプレス
下半身-大殿筋
下半身-大殿筋
・大腿四頭筋
トータルヒップ
股関節周辺-内転筋群
股関節周辺-内転筋群
・中殿筋・小殿筋・大殿
レッグカール
大殿筋
大殿筋
スクワット
大腿四頭筋・大殿筋
大腿四頭筋・大殿筋
ベンチプレス
大胸筋
大胸筋
ベントニィシットアップ
腹直筋
レッグレイズ
バックエクステンション
脊柱起立筋
脊柱起立筋
ファンクショナルトレーナー
いろいろな動作に応じて、様々な筋肉
いろいろな動作に応じて、様々な筋肉
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